Ako sušiť ovocie na zimu a tak predĺžiť jeho výdrž

Sušenie je tepelná úprava potravín, pri ktorej sa v nich stále zachovávajú vitamíny a minerály. Prečo by ste si mali sušiť ovocie? Odpoveď je jednoduchá! Všetci vieme, že kvalita ovocia je v zime nižšia a skôr by sme mali kupovať sezónne ovocie. Pomocou sušenia si…

Ako si vyrobiť jednoduchý vintage náramok

Ako si vyrobiť jednoduchý vintage náramok

Týmto návodom si vytvoríte mnoho zaujímavých náramkov za krátky čas. Získajte tak originálne vintage náramky podľa svojej fantázie, poradíme ako na to. Na výrobu náramkov budeme potrebovať len kliešte na šperky, komponenty na zapínanie, rôzne ozdoby, farebnú kožu, bielu klobúkovú gumu a retiazku. Lepšie je…

Čo jesť, aby ste mali zdravšie a dlhšie vlasy?

Vlasy – koruna krásy. No ak chcete, aby boli aj vašou korunou krásy, mali by ste sa o ne poriadne starať. Je za nami leto, kedy slnko, soľ z mora a aj neustále namáčanie vlasy vysušilo. A je načase, aby sme im dopriali poriadnu regeneráciu….

Prečo jesť viac ovocia a zeleniny? Nie je to len kvôli zdraviu

Prečo jesť viac ovocia a zeleniny? Nie je to len kvôli zdraviu

Jedálniček mnohých ľudí pozostáva často len z tých istých alebo podobných jedál. Zabúdajú na to, že strava by mala byť pestrá a pre ľudské telo dostatočne výživná. Odborníci odporúčajú, že by ste za deň mali zjesť aspoň 500 gramov zeleniny a aspoň jeden druh ovocia. No prečo je…

Prečo by ste nemali zabúdať na ochranu pred kliešťami?

Prečo by ste nemali zabúdať na ochranu pred kliešťami?

Kliešte boli v minulosti niečím  veľmi výnimočným. Nikto poriadne nevedel ako toto zvieratko vyzerá a že by sa vôbec pred ním ľudia mali chrániť. No v súčasnosti je to čoraz častejšie rozoberaná téma. Čoraz častejšie sa aj stáva, že kvôli kliešťovi ľudia chytia rôzne choroby a musia sa poriadne…