Je prirodzené, že v priebehu rokov sa nám znižuje produkcia prirodzeného pigmentu, ktorá dáva farbu našej pokožke, telu a predovšetkým vlasom. Šedivejšie vlasy dnes už môžete mať aj v tridsiatke a nie je na tom nič mimoriadne. V minulosti to bol pre ženy signál, aby…
Značka: Návody
Vyrážky tam dole – ako sa ich zbaviť?
Tie z nás, ktoré niekedy zakúsili, čo je to mať akné, vedia, že pupienky sa naozaj neobmedzujú len na oblasť tváre. Nájdete ich občas aj na intímnych miestach, na ktoré sme obvykle precitlivelé, a preto ihneď letíme k lekárovi. Nie je to však vôbec potrebné….
Potrebujete pracovný priestor? Vytvorte si doma vlastnú kanceláriu!
Každý z nás potrebuje priestor na to, aby sa mohol doma realizovať. A keďže momentálne trávime medzi štyrmi stenami množstvo času a rovnako sa stáva práca z domu čoraz bežnejšou, tak je na zvýšenie produktivity ideálne vytvoriť si vlastný priestor, v ktorom sa nám bude…
Na čo myslieť pri výbere nových pneumatík
Vedeli ste, že aj keď nejazdíte často a nemáte kde gumy zodrať, aj tak by ste ich mali po ôsmich až desiatich rokoch vymeniť za nové? Materiál pneumatík starne, aj keď vaše auto väčšinu času podriemkava v garáži ako lenivý kocúr. Na čo sa pri výbere pneumatík…
Ako schudnúť bez zbytočných obmedzení? Princíp 80/20
Už ste unavení z neustáleho obmedzovania v jedle, cvičenia a nasledovného prejedania? Už podľa skúseností asi viete, že väčšina drastických diét má na svedomí následný jojo efekt. Máme pre vás tip na štýl stravovania (nie diétu), ktorú dodržiava aj množstvo ľudí z fitness sveta. Diéta…