Nezabúdajte na dostatok pohybu

Nezabúdajte na dostatok pohybu

Gaučová kultúra nejde ruka v ruke s fyzickou kondíciou a zdravím. Telo si zvykne na slabú a minimálnu záťaž. Zdolať niekoľko poschodí pešo bez výťahu bude hotovou katastrofou. Ak sa vám to už stalo, neberte to na ľahkú váhu. Začnite s tým niečo robiť, ak sme vás nepresvedčili týmto,…

Prečo by ste si nemohli s partnerom konečne užiť

Prečo by ste si nemohli s partnerom konečne užiť

Dnes má medicína široký arzenál metód boja proti erektilnej dysfunkcii a kompetentná diagnóza vám umožňuje vybrať si z nich tú najefektívnejšiu. To je cesta, ktorou by ste mohli začať riešiť problémy vo vzťahu a sexe. Ak sa ale obávate návštevy lekára a nechcete, aby o…

Ako zaujať opačné pohlavie

Ako zaujať opačné pohlavie

Prirodzený úsmev je účinnou zbraňou ako osloviť a získať opačné pohlavie. Upravený výzor zaujme ako prvý, ale musí byť podporený prirodzeným úsmevom. Pre výstrih muž pozve ženu na kávu, ale na káve chce nielen peknú ale aj sympatickú kamarátku s dobrou náladou, aby chcel byť v jej spoločnosti….

Základné pravidlá pre meditáciu

Základné pravidlá pre meditáciu

Budhistickí mnísi majú univerzálny recept na šťastný život – každodenná meditácia. Začať môžete bez ohľadu na vek alebo vaše pohlavie. Zdravie máme len jedno a meditácia je výbornou cestou, ktorá je nenáročná a pre vaše telo prospešná. Základné pravidlá pre meditáciu sú, že si nájdite…