Vysoké hladiny sodíka v strave cez presolené polotovary napomáhajú vzniku hypertenzie. Slané pochutiny v sebe skrývajú neúmerne veľa soli. Ak sa snažíte variť zdravo, vyvarujte sa soli. Aj také solenie vody pri varení cestovín nie je vôbec dobré, aj keď nebudú slané, budú plné sodíka, dajte si…
Gaučová kultúra nejde ruka v ruke s fyzickou kondíciou a zdravím. Telo si zvykne na slabú a minimálnu záťaž. Zdolať niekoľko poschodí pešo bez výťahu bude hotovou katastrofou. Ak sa vám to už stalo, neberte to na ľahkú váhu. Začnite s tým niečo robiť, ak sme vás nepresvedčili týmto,…
Budhistickí mnísi majú univerzálny recept na šťastný život – každodenná meditácia. Začať môžete bez ohľadu na vek alebo vaše pohlavie. Zdravie máme len jedno a meditácia je výbornou cestou, ktorá je nenáročná a pre vaše telo prospešná. Základné pravidlá pre meditáciu sú, že si nájdite…
Viaceré veštice či jasnovidci sa vďaka svojim predpovediam preslávili. Budúcnosť predpovedali mnohým známym postavám z histórie. Panovníci si ich na svojich dvoroch vážili a zvykli sa s nimi pred dôležitými rozhodnutiami poradiť. Takým bol napríklad aj Nostradamus, ktorý slúžil francúzskemu kráľovi, alebo Jeane Dixon, ktorá…
V dnešnom uponáhľanom živote si nevieme nájsť čas na žiadne spestrenie svojho života. Občas máme problém, aby sme zvládli všetky pracovné a domáce povinnosti, nie tak sa ešte zaujímať o niečo iné. Lenže človek pri vykonávaní monotónnych činností a jednotvárnej práce prichádza o zmysel svojho…
